O que é e para o que serve:

O impulso que seus músculos precisam para atividades de alta intensidade e equilíbrio para a vida. A CREATINA TOPWAY® 100% PURA é sua parceria ideal para atividades físicas de explosão; muito intensas e de menor duração, como treinos de tiro, lutas, musculação e crossfit, por exemplo. São 3.000mg de creatina monohidratada 100% PURA, contribuindo para a melhor absorção, aumento de força muscular, resistência física em nível máximo.
A capacidade física é aumentada com a suplementação de creatina provavelmente em função do aprimoramento da oferta de energia imediata pelo metabolismo de ATP-CP.
A suplementação de creatina, pode aumentar a potência muscular, as repetições e o volume de exercício que pode favorecer a hipertrofia ao longo do curso de um período de treinamento.

Como usar:

Antes de começar sua suplementação com CREATINA TOPWAY® 100% pura ou qualquer outro suplemento, consulte um especialista que possa oferecer instruções específicas para o seu corpo.
Sugerimos que você diluída sua CREATINA TOPWAY® 100% pura em água ou em outra bebida da sua preferência como sucos e leite.
Vale destacar que a ANVISA sugere o consumo de 3g de creatina por dia e novos estudos mostraram que que seu efeito é acumulativo. Isso significa que a suplementação deve ser diária, mesmo em dias de folga no treino, para aumentar o acúmulo da substância nos músculos e produzir resultados efetivos.
Porém, é importante usar a creatina da maneira mais inteligente e estratégica para você. Ter clareza dos seus objetivos é essencial para compreender como a creatina pode ajudar no seu processo e a orientação de um profissional é essencial para determinar fatores como quantidade, em que momento do dia e por quanto tempo tomar.