O que é e para o que serve:

A principal consequência da falta de vitamina D no organismo é a redução da absorção de cálcio pelo intestino. Isso resulta em maior retirada de cálcio do esqueleto para manter os níveis sanguíneos de cálcio normais. Além disso, a vitamina D, quando em níveis muito baixos, pode causar fraqueza muscular, dores ósseas e fraturas. Esses sintomas podem passar despercebidos por muito tempo, causando diminuição da densidade mineral óssea e da resistência óssea, silenciosamente. Estudos mostram que a ingestão de vitamina D inferior a 100 UI por dia resulta em risco aumentado de fratura de fêmur. A vitamina D está presente em uma série de outros locais no organismo não envolvidos diretamente com a saúde óssea. É possível que essa vitamina também desempenhe funções importantes em outros órgãos, o que está sendo bastante pesquisado nos últimos anos.

Como usar:

 DoseD deve ser administrado com uma colher. Não é recomendado administrar as gotas diretamente na boca. A recomendação de consumo é de uma gota por dia. Doses maiores que uma gota por dia podem ser necessárias em casos de deficiência de vitamina D, mas só podem ser tomadas sob orientação médica. Consulte um médico para saber qual sua necessidade individual de vitamina D.