O que é e para o que serve:

Os três tipos de proteína são excelentes, conseguindo se encaixar com perfeição em cada tipo de dieta. Proteína concentrada, isolada e hidrolisada do soro do leite oferece uma excelente dose de proteínas de alto valor biológico com uma menor oferta de lipídeos e lactose. Excelente opção para quem busca ganhos sólidos com certa restrição de calorias. Muito mais do que apenas massa muscular! Nossa fórmula exclusiva e pensada para você que quer o máximo de performance durante os treinos, favorecendo a manutenção e/ou ganho da massa muscular, conforme a estratégia nutricional e periodização do treinamento.

Como usar:

Com relação a doses e escolhas dos tipos de whey que você deve consumir, recomendamos fortemente uma consulta com um profissional de Nutrição para que seja devidamente informado sobre a melhor opção.
Para que o suplemento possa ser absorvido mais rapidamente pelo seu organismo, o ideal é dissolvê-lo em água, mas você também pode dissolvê-lo em outros líquidos como leite ou suco.
Sugestão: uma porção de 30g dissolvidas entre 150ml de água ou outros líquidos de sua preferência.
Dicas:
A GLUTAMINA, quando usada em conjunto com o Whey Protein, é uma ótima opção para maximizar a recuperação muscular.
Para quem tem a perda de peso como meta, tomar um TERMOGÊNICO natural como o chá verde pode ajudar bastante na queima de gordura.
Qual é o melhor momento do dia para tomar whey?
Não existe um único horário recomendado para o consumo de Whey Protein. Sua escolha vai depender da sua preferência, estilo de vida, rotina de treino e objetivo. Confira algumas sugestões:
Pela manhã
O tempo que passamos em jejum durante o sono faz com que nosso corpo demande uma boa dose de energia assim que acordamos. Quem treina logo pela manhã pode se beneficiar muito de uma dose de whey ao acordar. Assim o corpo recarrega o estoque de proteínas, o que possibilita a síntese proteica.
Pré-treino
Tomar seu Whey logo antes de treinar é o segredo para evitar desequilíbrio no catabolismo, processo em que o organismo tira as proteínas dos próprios músculos para produzir energia, causando a diminuição da massa muscular.
Pós-treino
Depois de treinar seu corpo precisa restabelecer a musculatura trabalhada. Você já ouviu falar de janela de absorção? É o intervalo de 24 horas em que seu corpo está mais propenso a absorver nutrientes. Para potencializar os resultados, é importante ingerir seu suplemento de proteínas assim que você termina seu treino. Não ultrapasse os 40 minutos para a ingestão do whey, esse é o tempo para os músculos iniciarem o processo de estado anabólico.
Antes de dormir
Quando ingerido antes de uma boa noite de sono, o Whey Protein ajuda na manutenção da síntese proteica e evita que o processo de catabolismo aconteça durante o sono.